ما هي الحركات التي يجب على الحامل تجنبها؟

يجب على المرأة الحامل تجنب العدد من الأنشطة مثل الألعاب القتالية، الغظس، أما باقي الأنشطة تحدد حسب حالتك الصحية.

متى يثبت الجنين في اي شهر؟

لا توجد مدة معينة يثبت فيها الجنين، طوال فترة الحمل لمرأة معرضة للاجهاض ولكن هناك علامات تؤكد صحة الحمل.

دورة Pregnancy صحة الحامل

محتوى الدورة التدريبية 8 درس . 1 س 18 د

كيف أعرف أني حامل

2 دقيقة

الاشهر الاولى من الحمل

7 دقيقة

المرحلة الثانية من الحمل

3 دقيقة

نصائح للاشهر الاخيرة من الحمل

4 دقيقة

تجهيز حقيبة الولادة

6 دقيقة

كيفية تسهيل وتسريع الولادة الطبيعية

14 دقيقة

الرياضة للأمهات قبل وبعد الولادة

37 دقيقة

ما هي علامات اقتراب الولادة

3 دقيقة

نبذه عن الدورة

صحة الحامل تتوقف على التغذية التي تحصل عليها المرأة الحامل خلال فترة الحمل بل تغذيتها من قبل، هناك عدة أطعمة يجب تجنبها مثل التونة، الرنجة، السوشي، يتغير نظام الحياة للمرأة الحامل وليس فقط الطعام لذلك في هذه الدورة سوف نقدم عدة نصائح عن مراحل الحمل. Sara's Advice Pregnancy The health of the pregnant woman

عرض المزيد