الشبتر كبير ومليان معلومات عامة لكن ركزو على رؤوس الأقلام والأشياء الي كنت احكي عنها مهمة
يعني اطلعو من الشبتر هذا عارفين معلومة او شي بسيط عن كل فيتامين بكون ممتاز يمكن أهم شي النقص ويعني اعرف الاشي الاساسي فيه مثلا نقص k بسبب نزيف وهكذا اما بخصوص المصادر يعني بس الاشاء المعروفة في حياتنا ما تحفظوهم كلهم بكفي مصدر لكل فيتامين خاصة D و C
الكوز في هذا الشبتر كان
1. مين هو الفيتامين الي اله وظيفة antioxidant ?
A - B - K - D بيطلع فيتامين A
2. نقص intrinsic factor يؤدي الى ؟ Pernicious Anemia
3. نقص فيتامين D يؤدي الى ؟ كساح - أنيميا - نزيف - عمى ليلي. طبعا يؤدي الى كساح Rickets
4.Beriberi ناتج عن نقص اي فيتامين؟ طبعا B1
5.أي من الاطعمة التالية نحتوي على فيتامين D ? بندورة - لحمة - جزر - جبنة . طبعا الجبنة Cheese
6. نقص أي من الفيتامينات الاتية يسبب نزيف؟ A - B - K - E طبعا نقص فيتامين K يسبب النزيف
شايفين اسئلة عامة وسهلة ومن هاي الأسئلة بتقدر تطلع كتير اسئلة
ربنا يوفقكم