علشان تقدر تتغلب علي خوفك من الكلام قدام ناس كتير ضرورى تكون عارف اسباب الخوف ده ممكن تكون ايه, فيه 6 اسباب موجودين في الفيديو ممكن يكون عندك منهم واحد او اتنين او الستة كلهم و هما:
1- الخوف من التقييم
2- الخوف من التوتر
3- التجارب السابقة
4-التحضير
5- النرجسية
6- المقارنة
ال 6 اسباب دول هيساعدوك تفهم نفسك اكتر و تحدد خوفك و ده هيساعدك تكون واثق في نفسك و انت بتعمل بريزنتيشن و يكون عندك بريزنتيشن سكيلز قوية .