شكرا على إشتراكك بقناتي
صفحتي على الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
الانستغرام :https://www.instagram.com/nadjmo_awake/
القلق ليس انذار خاطئ ! و التجاهل ليس استراتيجية ناجحة لكي تتخلص منه ...
اخبرونا بان التجاهل هو افضل علاج للقلق .. لم يعرفوا بان التجاهل يزيد من حدة قلقنا و توترنا
عليك الا تتجاهل قلقك لانه ليس انذار خاطئ .. لا تتجاهله لانه هو البوصلة التي تتدلك على الاتجاه الذي عليك ان تسلكه في حياتك
القلق ما هو الا منبه يجعلك تستيقظ لكي تصحح مسارك في الحياة و تغير ما عليك تغييره قبل ان يفوت الاوان
استعمل القلق لصالحك لانه يحاول ان يوصل اليك رسالة مهمة عليك قراءتها و اخذها بعين الاعتبار .. تعرف على اسباب هذا القلق لكي تعالج اضطراباتك الجسدية و النفسية من جدورها
القلق لا يحدث بمض الصدفة ! mohamed nadjmo