شكرا على إشتراكك بقناتي
صفحتي على الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
ستتخلص من كل هذه الاضطرابات النفسية و المعاناة التي لا داعي لها من خلال المعرفة .. معرفتك بأنك لست ما تشعر به .. وأن هذه المشاعر لا تمثلك و ليست حقيقتك .. افصل نفسك عن مشاعرك فهي شيئ غير ثابت و متغير في كل لحظة و بهذا ستشعر بشعور افضل مباشرة ..ستشعر بالحرية من جديد

المشاعر لم تأتي لتبقى انما تأتي لكي تذهب
لا تجعل هذه المشاعر هويتك .. هي مجرد مشاعر مؤقتة عابرة ... مهما طالت مدة هذه المشاعر بداخلك فستزول و تتلاشى في النهاية

مهما عصفت بك هذه المشاعر من غضب و قلق و اكتئاب و الم فان هذه العاصفة ستهدأ في النهاية و ستعود الامور لطبيعتها .. لا يمكنك تهدئة العاصفة لكن يمكنك تهدئة نفسك اثناء العاصفة ..و بهذا فهي لن تؤثر عليك و لن تؤذيك .. سيكون كل شيئ على ما يرام في النهاية