فيديوات اخرى :
- علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط
https://youtu.be/gqAYzgAkgww

- لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية
https://youtu.be/r3koqnelZN4

- اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك
https://youtu.be/25roGFJc6PA

- لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!
https://youtu.be/bB6G5_pKypU

- هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب
https://youtu.be/tNTOArNNzIQ

- توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة
https://youtu.be/rKnBkRHUX_4


السناب : https://www.snapchat.com/add/mohamed_nadjmo
الانستغرام : https://www.instagram.com/nadjmo_awake
الفيس : https://www.facebook.com/mohammednadjmo
التيلجرام : https://t.me/mohamednadjmo


احذر هذه الأغذية اذا أردت التخلص من (القلق ، التوتر و نوبات الخوف) :
https://www.youtube.com/watch?v=HMLv4yOpmKw
لو اتاني احدهم و شارك معي هذه المعلومات بهذا النظام و البساطة قبل 7 سنوات من الآن ، كان ليوفر علي عناء البحث و الكثير من الألم و المعاناة النفسية ...
تجربتي ليست لي فقط ، تجربتي مررت بها لكي اشاركها مع غيري لكي لا يضطر احدهم بان يمر بما مررت به في حياتي ...اذا كان احد اقربائك او اصدقائك يعاني نفسيا ، رجاءا شارك معه هذا المقطع و كذلك المقطع السابق ، حبي و امتناني

أنا محمد نجم الدين شغوف بعلم #التغذية ، #الرياضة و تحسين #الصحة و النفسية ... مررت ب 8 سنوات من المعاناة النفسية و الامراض الجسدية ، تم تشخيصي بالوسواس القهري .. #القلق العام .. الفوبيا .. #نوبات الهلع او الخوف
و الحمد لله تخلصت من هذه المشاكل النفسية بمفردي بدون مساعدة طبية او مختص نفسي او دواء ، قمت بأبحاثي الحرة و اكتشفت ان الغذاء الذي كنت اتناوله لم يكن يساعدني على ان اشعر بشعور جيد .. اغلب الاطعمة التي كنت اتناولها سببت لي جميع انواع الاضطرابات و الامراض النفسية لدرجة انني فكرت في الانتحار عدة مرات
الغذاء الذي كنت اتناوله جعل جسمي متوتر و جعلني اشعر بالقلق و الخوف الدائم ، كنت احلم بساعة هدوء فقط يرتاح فيها بالي و يتحسن فيها مزاجي
و بعد ان راقبت غذائي و تخلصت من عاداتي الغذائية السلبية و استبدلتها بأخرى ايجابية ، تخلصت من مشاكلي النفسية الحمد لله
music: bensound.com

الأغذية الخارقة :
1/ الماء
2/ الموز (المعلومات في الفيديو)
3/ بذور كاجو (المعلومات في الفيديو)
4/شاي البابونج (المعلومات في الفيديو)
5/أدخل المغنيزيوم الى جسمك (المعلومات في الفيديو)
6/ادخل الكالسيوم الى بدنك (المعلومات في الفيديو)
7/تناول الكاربوهيدرات الجيدة (المعلومات في الفيديو)
8/تناول حمض أوميغا 3 الدهني (المعلومات في الفيديو)
9/تناول الكثير من الخضر و الفواكه
الأغذية الخارقة التي ستنقذك من القلق ، الإكتئاب و نوبات الخوف (بدون أدوية) !