ايه وأيكىا نشد حلتا تانى فى السنة الجديدة و نحافظ على وزننا و نبدأها بوصفات للفطار
و طبعا اشتركوا فى القناة و فعلوا الجرس بجانب زر الاشتراك حتى يوصلك الفيديو الجديد كل يوم اثنين الساعة الثامنة.
.......................................................
اتفرجوا على الفيديويهات ديه حتعجبك
( https://www.youtube.com/watch?v=Lf5gwfQX5EY&list=PLcG-SQMCwRw5ieNgzXLYAPofu0ukqv_vF ) انقاص وزن
( https://www.youtube.com/watch?v=O-oqdAQxsV0 ) بدائل صحية لوجباتك المفضلة
( https://www.youtube.com/watch?v=lOibhRZeyOI ) وجبات غذاء صحية
( https://www.youtube.com/watch?v=p_O_P_gUe10) تحضير وجبات سهلة صحية
( https://www.youtube.com/watch?v=3vd7wQu4Fm8&t=165s ) يوم كامل من الاكل الصحى .
....................................................................
Social
INSTAGRAM: @esraasheave ( https://www.instagram.com/esraasheaven/ )
Facebook ( https://www.facebook.com/esraasheaven/ )
BLOG: http://www.esraasheaven.com
.....................................................................
MUSIC
Finesse by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/UaE_gaaLQYA
................................................................................
#صحة #أكل #مكياج