#الطب_ بيتقدم
د ايهاب هندي اخصائي الطب النفسي
تمارين اليقظة الاكل بيقظة
اليقظة الذهنية احدي تقنيات العلاج بالقبول والالتزام
الانتباة للحظة الحالية بقبول تام وبدون أحكام