علاج الوسواس القهري والافكار السلبيه والمشاعرالمؤذيه القويه المتكرره والاحاسيس الجسديه الغير مرغوبه بالعلاج السلوكي المعرفي وعلاج التقبل و الالتزام مع عناصر من طريقة جفري شوارتز ذات الاربع خطوات


تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
https://www.youtube.com/channel/UCEfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bw/playlists
ملاحظه: توجد افلام قصيره جدا على الانستغرام والفيس بوك و التويتر كأمثله اوتعليقات على الفديوات الموجوده على اليوتيوب
حسابي على الانستغرام https://www.instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك https://www.facebook.com/muthnna.attar.77
حسابي على التوتر https://twitter.com/muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن

https://www.vredespad.nl
المعالج و المستشار ألنفسي مثنى عطار