هل تعرف كيف أنك تعاني من نقص فيتامين سي..أم لا ؟
إليك أبرز 10 أعراض لنقص فيتامين سي (فيتامين ج) | أو | أعراض مرض الاسقربوط.
#فيتامين_سي #فيتامينc #فيتامين_ج
#فيتامين #فيتامينات #الفيتامينات
#الاسقربوط #مرض_الاسقربوط #علاج_مرض_الاسقربوط
#الاسقربوط_اسبابه_وعلاجه
#فوائد_فيتامين_ج #فوائد_ل_فيتامين_ج
#اكل_صحي #طعام_صحي


أشهر 10 أعراض نقص فيتامين سي / فيتامين C / فيتامين ج :-

1-التعب والإرهاق (الضعف العام)
2- فقر الدم (أو الأنيميا)
3-بطء التئام الجروح
4- تورم وآلام بالمفاصل
5-الشعر الجاف والمتقصف
6- ضعف جهاز المناعة، وبالتالي تكرار الإصابة ب العدوي مثل عدوي الجهاز البولي والجهاز التنفسي
7- خشونة وتصلب الجلد
8-امراض اللثة ونزيف اللثة
** سهولة حدوث النزف مثل:
9- الرعاف (نزيف الأنف)
10- و ظهور كدمات تحت الجلد