حقيقة خطر خلط الكربوهيدرات مع الدهون على رفع سكر الدم ومقاومة الأنسولين
الحلقة الكاملة عن خلط الكربوهيدرات مع الدهون هنا
https://youtu.be/Kjube5Xu7OA