أعراض نقص فيتامين د كتير ومن اهمها الإرهاق والتعب والام العضلات والعظام وعدم انتظام مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والصداع لكن اخطرها في ظل انتشار فيروس كورونا وتشابه الأعراض دي مع المتحور الجديد اوميكرون وغيره من متحورات فيروس كورونا فمن المهم جدا اخذ جرعة وقائية من فيتامين د لتقوية وتنشيط المناعة للاطفال والكبار لان فيتامين دال له دور مهم في الوقاية من مضاعفات الاصابة بفيروس كورونا وبيقوي الجهاز المناعي لمحاربة اي عدوى فيروسية
وجرعة فيتامين دال للرضع بتكون ٤ نقط من فيدروب يوميا
اما جرعة فيتامين دال للأطفال من عمر سنه وحتى سن البلوغ فهي من ٦ نقط الي ٨ نقط من فيدروب يوميا
وجرعة فيتامين د للكبار ١٠٠٠ وحدة الي ٢٠٠٠ وحدة دولية من فيتامين د٣
Vit D3
وأفضل وقت لأخذ جرعة فيتامين د هو بعد الوجبة الرئيسية لانه الدهون بتساعد في امتصاص فيتامين دال بشكل افضل
والعلاج نقص فيتامين د يلزم عمل تحليل فيتامين د في الدم وبناء على نتيجة التحليل بيتم وصف جرعة علاجية لعلاج نقص فيتامين د وممكن توصل لاكتر من ٢٠٠ الف وحدة دولية من فيتامين د شهريا ولمدة ٣ شهور
#فيتامين_د
#اعراض_نقص_فيتامين_د
#تقوية_المناعة
شكرا لمتابعتكم
تحياتي
دكتور محمود الرجاج
برنامج وقاية مع دكتور محمود