عند بداية الالتزام بنظام الكيتو هناك مجموعة من الاعراض الجانبية التي قد تظهر نتيجة الانسحاب من تناول النشويات والسكريات تسمى كيتو فلو او كيتو راش فما هي هذه الاعراض وكيف نتعامل معها ونتلاشى الوقوع فيها او حتى تقليل تاثيرها على جسمنا خلاصة كل ما يتعلق بالكيتو فلو موجود في هذا الفيديو

سؤال الحلقة :
هل تعاني من مشاكل الكيتو فلو وكم المدة التي احتاجها جسمك للتخلص من الاعراض؟

للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/

مصادر الحلقة
الكيتو فلو و علاجه https://bit.ly/3QHr6Km
الكيتو فلو و كيفية تجنب أعراضه https://bit.ly/3K7HXDL
اعراض الكيتو فلو: اسبابه و أعراض الدخول في الكيتو بالتفصيل https://bit.ly/3ChNYM7

رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/

الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:00 - ما هو الكيتو فلو او كيتو راش
2:10 - اعراض هبوط السكر
4:10 - الحل لاعراض هبوط السكر
4:37 - معلومة على الهامش
5:43 - اعراض نقص الاملاح وعلاجه
8:15 - معلومة على الهامش
9:17 - الاعراض الانسحابية للسكر وعلاجها
10:50 - معلومة على الهامش
11:45 - اعراض نقص فيتامين دال وعلاجها
13:19 - معلومة على الهامش
13:53 - مشاكل تغيير نوعية الطعام والحل
15:04 - نصائح مهمة لكل متبعي حمية الكيتو في البداية
16:10 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #كيتو #كيتو_دايت #كيتو_فلو
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto