لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment
ما هو اللو كارب دايت؟
ما هو الريجيم منخفض النشويات؟
اللو كارب القاعدة الوحيدة فيه هي تقليل النشويات لحد 100 جرام في اليوم بالكتير، اللو كارب مش بيعتمد على عدد السعرات الحرارية انك تقلل سعراتك عشان تخس، لا هو زي ما شرحنا بيعتمد على تظبيط الهرمونات.. بيقلل هرمونات تخزين الدهون وبينشط هرمونات حرق الدهون عن طريق تقليل كمية النشويات وعدد مرات اكل النشويات خلال اليوم، عن طريق تنظيم النمط بتاعك في الاكل اللي هو الصيام المتقطع
ما هي علاقة اللو كارب دايت بالصيام المتقطع؟
ماذا يحدث للجسم عند تقليل كمية وعدد مرات تناول النشويات؟
تقليل عدد مرات وكمية افراز الانسولين رفعت هرمون الجلوكان وهرمون النمو
هل تناول الدهون يسبب زيادة الوزن؟
ما هو الاكل المسموح والممنوع في اللو كارب دايت؟
الاطعمة المصنعة، النشويات المكررة بكل أنواعها
النشويات المسموحة في اللو كارب دايت او الريجيم منخفض النشويات
البطاطس، البطاطا الحلوة، قرع العسل، الشوفان المقطع، الأرز الخالي من الجلوتين، الفواكه منخفضة النشويات، البقوليات
ما هو الاكريلامايد؟
هل الاكريلامايد يسبب الاصابة بالسرطان؟
ما هو افضل نظام غذائي لمرضى السكر؟
ما هو افضل نظام غذائي لمرضى مقاومة الانسولين؟
ما هو افضل نظام غذائي لارتفاع الضغط والكوليسترول والكبد الدهني؟
ما هو افضل نظام غذائي للامراض المناعية؟
ما هو الفرق بين الكيتو واللو كارب؟
لشراء المنتجات من داخل مصر
https://instagram.com/keto.supplements
لشراء المنتجات من خارج مصر
مسحوق الالكترولايتس
https://ae.iherb.com/pr/trace-minerals-keto-electrolyte-powder-sugar-free-lemon-lime-flavor-11-6-oz-330-g/101362?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
الماغنسيوم
https://ae.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-whole-food-magnesium-powder-raspberry-lemon-7-oz-198-4-g/81732?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
زيت الام سي تي
iHerb https://ae.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-mct-oil-16-fl-oz-480-ml/66202?rcode=CTH1610&utm_medium=appshare
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com
️ الاشتراك في برامج الدايت:
https://bit.ly/3mudo0W
️ انستجرام:
https://instagram.com/Nada_wellbeing
️ فيسبوك:
https://facebook.com/wellbeingNada
️ تويتر:
https://twitter.com/wellbeingNada
️ تيكتوك:
https://tiktok.com/@Nadawellbeing
المكملات الغذائية والفيتامينات:
https://instagram.com/keto.supplements