هنتكلم انهاردا عن الم اسفل الظهر يمين والم اسفل الظهر يسار والم اسفل الظهر عند الجلوس واسباب الم اسفل الظهر وطريقة علاج وجع اسفل الظهر
فالم اسفل الظهر والجانبين من اكتر المشاكل الى المرضى العياده يشتكو منها ودا بسبب العادات الخاطئه فى الجلوس سواء اثناء العمل او اثناء المذاكره وكمان الطريقه الخاطئه فى حمل الاشياء ف الفيديو دا هنعرف من خلاله ازاى نعالج العادات دى وازاى نقدر نعالج الم اسفل الظهر لو انت بتشتكى
منه
----------------------------------------------------------------
اهم التمارين لعلاج عرق النسا الناتج عن الانزلاق الغضروفي
https://youtu.be/7mAapGgTksw
علاج عرق النسا الناتج عن ضيق القناه العصبيه
https://youtu.be/ne2G1K_SXt8
تمارين لعلاج تقوس الظهر او الأتب
https://youtu.be/bAiUJ4L7Org

-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195
------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis