الوجبات الغذائيه اليوميه ومواعدها ازاى تعرف تقسمها ؟وهنعرف ازاى نعمل تقسيم للنظام الغذائى للوجبات على حسب طبيعة شغلك وعلى حسب بتتغدى امتى وحتى ولو بتتغدى متاخر الساعه 6 مساء او 9 مساء تقدر بردو تنظم الوجبات الغذائية وهنعرف بردو ازاى نقسم الوجبات لكمال الاجسام

#الوجبات_الغذائيه_ومواعيدها
#superhealth
#د/احمدهيكل

----------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
الكارديو افضل ام الحديد
https://youtu.be/LCFpkpNhWk0
الم اسفل الظهر اثناء وبعد التمرين
https://youtu.be/NHZl-Ona0fc
تمارين لعلاج تقوس الظهر او الأتب
https://youtu.be/bAiUJ4L7Org
تجنب هذه التمارين لتبتعد عن الام ووجع الكتف
https://youtu.be/7kVtBYidkZY
اسباب وعلاج الم وطقطقة الكتف
https://youtu.be/64o3pRqHxFA
-------------------------------------------------------------------
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/superhealth195

------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis