تمزق عضلات الفخد الخلفيه
اصابه بنشوفها كتير ،الاصابه ديه اللى لقوا لو متأهلتش كويس احتمالية ان الاصابه تتكرر بتكون كبيره جدا وكمان الجوده بعد العوده بتكون قليله ،سبب من الاسباب اللى بيخليها متتاهلش كويس هو اهمال المصاب للتأهيل ،فيروح للدكتور بعد الاصابه باسبوع و اوقات اتنين وتلاته كمان،السئ ان الفتره ديه مهمه جدا فى مرحلة التأهيل ،فعلشان كده عملنا الفيديو ده اللى يلحقك فى الفتره ديه وكمان المرحله التانيه من التأهيل بتمارين اتعمل عليها ابحاث بتأكدت كفائتها العاليه انها ترجعك وكمان تمنع احتمالية ان الاصابه تتكرر
#العضلات_الخلفيه