كيفية زيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعيا بدون اي ادوية بعنصر واحد بس نقصه هو اللي مسببلك نقص ف هرمون الذكورة / بعد اهتمامك بالعنصر ده هرمون الذكوره عندك هيزيد للضعف
#زيادةـهرمونـالذكورةـطبيعيا

فيديو هيعرفك ازاي بتممرين واحد فقط تزود قوة الانتصاب عندك
https://www.youtube.com/watch?v=9N9YdM5tNNY

فيديو تمارين كيجل للرجال
https://www.youtube.com/watch?v=ldu7ajvJ_Y0بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
https://www.instagram.com/p/CaKSUW7skqU/?utm_source=ig_web_copy_link
فيسبوك
https://www.facebook.com/khaled.ashraf.735507
تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام