الكتاب يتناول تحليل ظاهرة الانشغال والانهماك في تتبع الوقائع و الحوادث اليومية, والمستجدات العصرية على حساب الحياة العلمية و العملية و الإنتاج الفعال .. التعلق بالادوات الالكترونية والادمان .. وكيف تختار الطريقة السوية لتجنب استهلاك الماحريات
الكتاب من تأليف #ابراهيم_السكران وهذه بعض الافكار منه.