زيوت التحمير والقلي او زيوت الطبخ والقلي والتحمير مثل زيت دوار الشمس او زيت الذرة او زيت الصويا او زيت الكانولا تعتبر زيوت مهدرجة ام زيوت مكررة واضرار مبيضات القهوة واضرار الكوراسون والباتيه المصنع بالسمن الصناعي واضار الجبنة البيضاء والجبنة المثلثات والفرق بين الزيوت المهدرجة والزيوت المكررة واضرار الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة جزئيا او الزيوت المهدرجة كليا وهل المارجرين صحي اكثر من السمن البلدي او الزبدة البقري
مقال علمي من هيئة الغذاد والدواء السعودية عن الدهون المتحولة
مقال عن الدهون المتحولة من منظمة الصحة العالمية
مقال علمي من منظمة القلب الامريكية عن الدهون المتحولة وعلاقتها بالهدرجة
اكل وشرب تقدم لكم نصائح عن الغذاء الصحي وافضل الطرق للحصول على الطعام الصحي وطبخ الاكل الصحي وكذلك كل شيئ عن اواني الطهي الصحية وانواع اواني الطبخ الصحية و
ادوات المطبخ و الاجهزة المنزلية واجهزة اعداد الطعام .

عشان تكون شريك وتدعم اكل وشرب عشان نستمر : https://www.patreon.com/akelwshorb

للاشتراك في قناة اكل وشرب قناة اكل وشرب على الفيسبوك جروب قناة اكل وشرب قناة اكل وشرب على تويتر : اكل وشرب على انستجرام : مدونة قناة اكل وشرب : https://akelwshorb.blogspot.com/

شاهد على قناة اكل وشرب :
البطاطس وافضل طريقة لتخزين البطاطس بنقطع اللحمه غلط طبخ اللحم المجمد لا تفعل ذلك مع اللحمه هل الطبخ في قدر الضغط يقلل القيمة الغذائية هل البطيخ مسمم هل الخوخ مسمم الافوكادو - الثوم والبصل - حليب الإبل - سحر الغذاء حقيقة ام وهم فلاتر المياه وخدعة المياه النقية وتقييم الاواني الالومنيوم الصب : https://youtu.be/2IHVrqryDiU
مقارنة بين الاواني الاستانلس والسيراميك والجرانيت : https://goo.gl/Nr0Kh9
خطورة واضرار العلب البلاستيك : https://goo.gl/J1tRiI
هل الاواني الجرانيت صحية : https://goo.gl/KQ7WlG
كيف نختار المكرونة الجيدة : https://goo.gl/0jYdk1
فوائد واضرار القرنفل : https://goo.gl/MBRbk9
مشروب يزيد من انوثة وخصوبة المرأة : https://goo.gl/wGQL4E