الامتنان .. اليوم الأول
استطاع الكثير من الناس أن يغيروا بالامتنان حياتهم

تغيرت علاقاتهم الأسرية

وظروفهم العائلية

وأحوالهم المادية

وظروفهم المعيشية

وحالتهم الصحيّة

فقط بتطبيق سحر الامتنان

اكتب عشرة أشياء تمتن لها اليوم مع ذكر السبب⁉
لأن ذلك سيولد المشاعر بشكل أكبر واختم بقول الحمد للّه .. الحمد للّه .. الحمد للّه ..

عند تبضعكم من شركة فارمسي عن طريق الرابط الخاص فيي تساعدونني أتابع صناعة الفيديوهات وشكراً لكم

https://www.farmasi.com.tr/lamaelcharif

كورس مبادىء تخفيف التعلق وتحقيق الاتزان

https://www.udemy.com/course/anxiousattachment/

في كورس الغضب لتتعلم أساسيات إدارة الغضب

https://www.udemy.com/course/eoowxofv/

لتهدئة حالات القلق والتوتر اشترك في كورس التأملات الرائعة

https://www.udemy.com/course/hdkatbvt/

لتتعلمي كيف تكونين المرأة الفاتنة المعشوقة اشتركي في كورس المرأة التحدّي

https://www.udemy.com/course/womanchallange/


#اكتئاب #توتر #قلق #مشاعر_سلبية #صحة_نفسية #الامتنان #رهندا_بايرن