التمرين المسائي

الضغط المسبحة مع تذكر أروع حدث ذلك اليوم وتكثيف مشاعر الامتنان

#اكتئاب #توتر #قلق #مشاعر #الامتنان
#صحة_نفسية #رهندا_بايرن