فى حلقه دى هنعرف أسباب الشد العضلي المتكرر في الظهر و الشد العضلي المتكرر في الساق والذى يصيب الكثير من الناس هذه الايام نتيجه العادات الغذائيه الغير صحيحه وايضا نتيجه ارهاق الجسد في التمارين القاسيه. و اسباب الشد العضلى المتكرر كثيره جدا ومنها ما يسبب شد عضلى شديد بعد التمرين .

ياريت تدعمنى بحاجات مش هتاخد من وقتك ثوانى ( لايك . شير . كومنت ) علشان محتاج دعمكم جدا