فى الفيديو ده هنتكلم عن موضوع افضل تمارين لعلاج الام اسفل الظهر او ألم عرق النسا أو اى مشكله مشابهه.
يضع العديد من صانعى المحتوى على يوتيوب هذه العناوين لجذب المشاهدين لكى يتابعون الفيديو ويشاهدوا هذه التمارين ولكن هنا تكمن المشكله حيث أنه لا يجب أن يقوم كل المرضى بنفس التمرين وذلك لوجود خطوره كبيره على المريض من ذلك وسنعرف خطوره هذه التمارين من خلال الفيديو.

متنسوش ( لايك . شير . كومنت ) علشان أحبكم
_________________________________________________