الفيديو ده هو الجزء الثانى من علاج كتمه بالصدر وضيق تنفس هنتكلم النهارده عن اسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس و يمكنك من خلال هذه الطرق علاج ضيق التنفس في المنزل وذلك عن طريق تمرين من ضمن تمارين للتخلص من ضيق التنفس ويعتمد هذا التمرين على اعطاء مقاومه للعضلات الموجوده بين الضلوع . فيمكننا من خلال هذه الطريقه علاج ضيق التنفس عند النوم و علاج ضيق النفس والصدر الناتج من ضعف العضلات ومن بعض الامراض وايضا ضيق التنفس الذى يحدث بعد العمليات .
علاج ضيق النفس يعتبر من الامور المهمه سواء للاشخاص المصابين بأمراض فى الصدر او الاشخاص المدخنين والذين يعانون من ضيق التنفس .لذلك دعونا فى هذه الحلقه نتعلم طريقه فعاله وتمرين من التمارين المهمه جدا والذى يساعدك على التخلص من ضيق المجرى التفسى ويساعدك ايضا على التخلص من اعراض لامراض كثيره جدا والتى تؤدى لضيق الصدر وصعوبه فى التنفس .