اسباب وجع الراس من اعلى وصداع اعلى الراس
في هذا الفيديو سوف اذكر لكم اهم اسباب الصداع او الم الراس او وجع الراس اليومي والذي غالبا يسبب تعب للشخص وعدم الراحه.
اما كيف نعالج هذا الصداع او الم الراس فالعلاج يكون اولا بعلاج السبب بالاضافة الى النصائح التالية:
علاج الصداع بطرق طبيعية
1. عمل كمادات باردة او ساخنه لمنطقة الرقبة او خلف الراس.
2. خفت الأضواء والجلوس في مكان مظلم
3. تجنب مضغ العلكة
4. الحصول على بعض المغنيسيوم فالمغنيسيوم علاج آمن وفعال للصداع.
5. شرب القليل من الكافيين مثل تناول بعض الشاي أو القهوة.
6. شرب الزنجبيل الطازج.
7. التدليك والاسترخاء يساعد تدليك الرقبة والرأس في تخفيف صداع التوتر الذي قد ينتج عن الإجهاد
8. شرب الكثير من الماء
9. محاولة الاسترخاء والراحة والابتعاد عن التوتر والاجهاد
10. النوم الجيد
---------------------------------------------
#اسبابصداعاعلىالرأس
#اسبابوجعالراسمنالاعلى
#اسبابالمالراسمنالاعلى
#اسبابالمفوقالراس #علاجصداعخلفالراسوالرقبة #سببصداعاعلىالراس #اسبابالصداعفوقالراس

اسباب الم الراس من اعلى,
اسباب الصداع من اعلى الرأس,
اسباب الصداع في اعلى الرأس,
اسباب الصداع اعلى الرأس,
اسباب صداع اعلى الراس,
اسباب وجع اعلى الراس,
الصداع اعلى الراس,
اسباب الصداع, اسباب صداع الراس,
اسباب الصداع النصفي, علاج الصداع,
اسباب صداع اعلى الراس,
الصداع,
الصداع النصفي,
اسباب وعلاج الصداع,
اسباب الصداع الخلفي,
اسباب الصداع المستمر,
اسباب لصداع اعلى الرأس,
اسباب وجع الراس من الخلف,
الصداع المستمر,
صداع اعلى الرأس,
الصداع التوتري,
اسباب وجع الراس من الاعلى,
صداع,
صداع العين,
علاج الصداع النصفي,
الصداع العنقودي,
علاج الصداع الشديد,
علاج الصداع التوتري,
صداع خلف الرأس,
الصداع المزمن,
أسباب الصداع الشديد
اسباب الصداع الشديد
ألم أعلى الرأس وليس صداع
اسباب الم الراس من الاعلى
صداع اعلى الراس
أسباب وجع الرأس من فوق
صداع أعلى الرأس مع دوخة
أسباب الصداع المستمر
اسباب الصداع اليومي
اسباب الصداع المستمر يوميا
اسباب لصداع اعلى الرأس
اسباب الصداع اعلى الراس
اسباب الصداع من اعلى الرأس
اسباب الصداع في اعلى الرأس
اسباب الصداع اعلى الرأس
اسباب صداع اعلى الراس
اسباب وجع اعلى الراس
الصداع اعلى الراس
علاج الصداع المستمر
علاج الصداع العنقودي
علاج الصداع الشديد
الصداع النصفي وعلاجه
الصداع المزمن
ما هو الصداع العنقودي

صداع، وجع الراس، الم الراس، صداع نصفي، صداع عنقودي، صداع شديد، شقيقة،
------------------------------------------
قناة الدكتور مجاهد الجوفي dr mugahed aljawfi اختصاصي الصحة العامة قناة صحية وطبية لكل مايهم صحتك تعنى بالتعليم الطبي والتوعية في مجال الصحة والعلاج. انضم إلى قناتنا الآن واشترك في القناة للاستفادة بشكل كامل من المعلومات القيمة التي نقدمها وتصلك أحدث الفيديوهات ولتكون على اطلاع على المحتوى الجديد الذي سيتم نشره بشكل منتظم. شاركونا أسئلتكم وتعليقاتكم واقتراحاتكم، وسنكون سعداء بالرد عليها وتقديم المساعدة اللازمة.