8 اطعمة تعزز المناعة وتحمي صحتك العامه هذه افضل ٨ اطعمة : تقوية المناعة عند الكبار ضد الامراض وتحميك من الامراض وساوضح لماذا هذه هي اهم ثمانية اطعمة تقوي المناعة ضد الأمراض واهم هذه الاطعمة هي
1-  الشوفان والشعير
2. الزبادي او اللبن الرائب
3.  الشاي الأخضر
4. الثوم
5-  اللحوم الحمراء
6- شربة الدجاج
7- الاسماك
تم.....
#اطعمة_تقوي_المناعة
#اطعمة_تقوي_مناعة_الكبار
#أغذيةتقويالمناعهعندالكبار #أغذيةتقويالمناعهوتجنبكالامراض
------------------------------------------
قناة الدكتور مجاهد الجوفي dr mugahed aljawfi اختصاصي الصحة العامة قناة صحية وطبية لكل مايهم صحتك تعنى بالتعليم الطبي والتوعية في مجال الصحة والعلاج. انضم إلى قناتنا الآن واشترك في القناة للاستفادة بشكل كامل من المعلومات القيمة التي نقدمها وتصلك أحدث الفيديوهات ولتكون على اطلاع على المحتوى الجديد الذي سيتم نشره بشكل منتظم. شاركونا أسئلتكم وتعليقاتكم واقتراحاتكم، وسنكون سعداء بالرد عليها وتقديم المساعدة اللازمة.