في هذه الحلقة الخاصة حول أسباب الاكتئاب أحدثك أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي ) عن أعمق نقطة يحدث فيها الاكتئاب بل ومشاكل انفعالية نفسية أخرى أساليب التفكير الخاطئة أو أخطاء التفكير وعلاقتها بنشوء الاكتئاب والنوبة الاكتئابية
من المعلوم أن منهج المدرسة المعرفية يقوم على مبدأ أن الأقكار الخطأ هي من تدفع باتجاه ظهور المشاعر السلبية وأن هذه الأفكار جيء بها من خلال أنماط تفكير خاطئة ، وتحدثت في هذه الحلقة عن أساليب التفكير الخاطئة الآتية :
التفكير الكارثي أو التضخيم
التهوين
التعميم
القفز إلى النتائج
الشخصنة
الكمالية

وبالطبع هناك أنماط أخرى لكن هذه هي ما أحببت مشاركتكم به
من الجدير بالذكر أن أساليب علاج الاكتئاب تقوم في أكثرها على تعديل أنماط التفكير وتصحيح التفكير وإعادة البناء المعرفي حتى يتخلص المريض من الاكتئاب كما سيأتي في علاج الاكتئاب في هذه السلسلة ( سلسلة اضطراب الاكتئاب )

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فيديوهات ذات صلة باضطراب الاكتئاب :

https://youtu.be/HNMcTm-iU0w

https://youtu.be/_J0Z95BTUfM

https://youtu.be/pWjZRh4cOrU

https://youtu.be/C5cVZ63AYYE

https://youtu.be/Jq1i9hibCes

https://youtu.be/5NrYbzmuRlU

https://youtu.be/AoUwnM2oLGk

https://youtu.be/J-CqVETfOJ8

https://youtu.be/gGj5bITTUN4

https://youtu.be/ibiQDl_t84w

https://youtu.be/bs0Z9mEyIVM

https://youtu.be/GKPEDCElhHI

https://youtu.be/165J3faJb5k

https://youtu.be/ansABxoQh5c

https://youtu.be/oPNkjN5DXUE

https://youtu.be/tzk6odbxxGk

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التواصل معي أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي )

احجز جلسة استشارة نفسية أو البدء بجلسات العلاج عبر الرابط (وجاهي - اونلاين)
https://calendly.com/thair-alnaser/60min

انستغرام | | https://web. | https://wa.me/message/JMKBH2ZNUCVXC1
لينكد ان | توك |
#اضطراب_الاكتئاب
#الحزن
#الكآبة
#depression
#depressed
#علاج_الاكتئاب
#ثائر_الناصر
#مستشارك النفسي
#أسباب_الاكتئاب
#أعراض_الاكتئاب
#مشكلات_نفسية
#تعبان
#حزينة
#حزين
#وحيد
#علامات_الاكتئاب
#علاج_نفسي #طبيب_نفسي #علم_النفس #عيادة_نفسية
#أخطاء_التفكير
#أنماط_التفكير
#العلاج_السلوكي_المعرفي
#العلاج_المعرفي