أتحدث أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي ) عن علاج الاكتئاب ، ومتى يمكن البدء بعلاجه بطريقة فعالة
تمت الإشارة إلى أن هناك أمرين لابد منهما قبل علاج الاكتئاب حتى تنجح خطة علاج الاكتئاب وهما :
معرفة كيفية تشكل الاكتئاب عند من يعاني منه وكيف يستمر وكيف يعبث فيه . وإن ذلك يعتبر شرطاً لنجاح علاج الاكتئاب

2- معرفة سوابق الاكتئاب والظروف التي دفعت بالاكتئاب إلى الظهور وهناك أمثلة مثل اضطرابات القلق من القلق العام والقلق المرضي والقلق الوجودي وقلق التعلق العاطفي والوسواس القهري و اضطراب نوبات الهلع والرهاب الاجتماعي .
وقد تكون السوابق المشكلات الاجتماعية ومشكلات الارتباط والمشكلات العاطفية والمشكلات الأسرية والمشكلات التربوية ومشكلات بيئة العمل

إن النقطة الجوهرية في هذه الحلقة أنه يجب أن تعالج سوابق الاكتئاب بأن تتعلم كيف تقوم بالمهام مثل أن تكون صديقاً جيداً أو زوجاً جيداً أو موطفاً جيداً وكيف تشكل أسرة سعيدة وغير ذلك من مهارات الحياة والقيام بالأدوار الحياتية كما يجب

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

فيديوهات ذات صلة باضطراب الاكتئاب :

https://youtu.be/HNMcTm-iU0w

https://youtu.be/_J0Z95BTUfM

https://youtu.be/pWjZRh4cOrU

https://youtu.be/C5cVZ63AYYE

https://youtu.be/Jq1i9hibCes

https://youtu.be/5NrYbzmuRlU

https://youtu.be/AoUwnM2oLGk

https://youtu.be/J-CqVETfOJ8

https://youtu.be/gGj5bITTUN4

https://youtu.be/ibiQDl_t84w

https://youtu.be/bs0Z9mEyIVM

https://youtu.be/GKPEDCElhHI

https://youtu.be/165J3faJb5k

https://youtu.be/ansABxoQh5c

https://youtu.be/oPNkjN5DXUE

https://youtu.be/tzk6odbxxGk

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التواصل معي أنا ثائر الناصر ( مستشارك النفسي )

احجز جلسة استشارة نفسية أو البدء بجلسات العلاج عبر الرابط (وجاهي - اونلاين)
https://calendly.com/thair-alnaser/60min

انستغرام | | https://web. | https://wa.me/message/JMKBH2ZNUCVXC1
لينكد ان | توك |
#اضطراب_الاكتئاب
#الحزن
#الكآبة
#depression
#depressed
#علاج_الاكتئاب
#ثائر_الناصر
#مستشارك النفسي
#أسباب_الاكتئاب
#أعراض_الاكتئاب
#مشكلات_نفسية
#تعبان
#حزينة
#حزين
#وحيد
#علامات_الاكتئاب
#علاج_نفسي #طبيب_نفسي #علم_النفس #عيادة_نفسية
#أخطاء_التفكير
#أنماط_التفكير
#العلاج_السلوكي_المعرفي
#العلاج_المعرفي