يهذا الفيديو، نتحدث عن أهمية التدريب العقلى الرياضى، ونتعرف على رأي أبطال الرياضة في الإعداد النفسي الرياضي.

في البداية، نتعرف على مفهوم التدريب العقلي الرياضي، وأهدافه، وأنواعه.

ثم نعرض آراء احد أبطال رياضه الاسكواش في الإعداد النفسي الرياضي، وكيف ساعدهم ذلك على تحقيق النجاح في مسيرتهم الرياضية.

في النهاية، نقدم بعض النصائح للاعبين حول كيفية الاستفادة من التدريب العقلي الرياضي.
#shortvideos
#mentaltoughness
#mentalhealth
#squad


وفيما يلى بعد الروابط الهامه الخاصه بى:

:رابط صفحتى على الفيسبوك والخاصه بالاعداد النفسى الرياضى

:رابط الحساب الخاص بى على الانستجرام

رابط قناه اليوتيوب
:
اسم قناه اليوتيوب: Dr.Waleed Gabr
للمتابعه على الايميل :
يمكنكم البحث عنى على اليوتيوب من خلال كتابه: د.وليد جبر يسعدنى دعمكم للقناه بالضغط على Subscribe وتفعيل زر الجرس ، وكذلك عمل Like & Share للفيديو اذا اعجبكم ، وتسجيل دايكم في التعليقات .