الانزلاق الغضروفي القطني أكثر الإصابات والمشاكل والأمراض التي تحدث في العمود الفقري


والانزلاق الغضروفي القطني تحديداً في الفقرات الربعة والخامسة من أكثر أنواع الإنزلاق الغضروفي انتشاراً


وذلك لعدة أسباب مما يجعل الضغط علي الفقرات الربعة والخامسة كثيراً


في الفديو أنواع كثيرة من المارين لعلاج غضروف الفقرة الرابعة والخامسة


شاهد الفديو للنهاية
____________________________


فديوهات لازم تتفرج عليها


-فديو طريقة النوم الصحيحة في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/Xyx8ptZBFKM​


-فديو برنامج علاجي متكامل لحالات الانزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/jFOHFJY0ayc​
-فديو 3 تمارين لعلاج الإنزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة
https://youtu.be/HcVD4T7vNGE​


- فديو شد الفقرات في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/lyRbGaDinrs​


- فديو قل وداعاً لعرق النسا
https://youtu.be/byhA3Ps-XYY​


- فديو تمرين عرق النسا الكاذب
https://youtu.be/pmun7BB6uM4​


-فديو تخلص من آلام أسفل الضهر
https://youtu.be/1kbOnuNgV0k​


-فديو القضاء علي الإنزلاق الغضروفي القطني
عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك الشخصي علي الفيس:
الشخصي علي الانستاغرام:
عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe
#علاج_غضروف_الفقرة_الربعة_الخامسة_بدون_جراحة