تقوية عضلات الجذع لعلاج غضروف الضهر بدون جراحة

علاج غضروف الضهر بدون جراحة
علاج غضروف الفقرة الرابعةوالخامسة بدون جراحة


حلقات مهمة
- تمارين فعالة لشد فقرات الضهر
https://youtu.be/tj43qszZgUQ


-تمارين ماكينزي لعلاج غضروف الضهر
https://youtu.be/yJxTDlUizIY


-تمارين علاج الانزلاق الضغروفي بدون جراحة
https://youtu.be/v2BeWurIchM


-القضاء علي الانزلاق الغضروفي القطني بدون جراحة
https://youtu.be/TgwNFGBbmoY


____________________________

لو عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك الشخصي علي الفيس:
الشخصي علي الانستاغرام:
الشخصي علي تويتر
عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك

like....share....subscribe


#غضروف_الضهر #علاج_الغضروف_بدون_جراحة