تنشأ أسباب ألم أسفل الظهر، عادة، نتيجة لمزيج من الجهد الزائد، شد العضلات، أو إصابة في العضلات أو في الأربطة التي تدعم العمود الفقري. في حالات أخرى، أقل شيوعا، تظهر الام أسفل الظهر بسبب مرض أو خلل في العمود الفقري.....

________________________

فديوهات لازم تتفرج عليها

-فديو طريقة النوم الصحيحة في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/Xyx8ptZBFKM​

-فديو برنامج علاجي متكامل لحالات الانزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/jFOHFJY0ayc​


-فديو 3 تمارين لعلاج الإنزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة
https://youtu.be/HcVD4T7vNGE​

- فديو شد الفقرات في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/lyRbGaDinrs​

- فديو قل وداعاً لعرق النسا
https://youtu.be/byhA3Ps-XYY​

- فديو تمرين عرق النسا الكاذب
https://youtu.be/pmun7BB6uM4​

-فديو تخلص من آلام أسفل الضهر
https://youtu.be/1kbOnuNgV0k​

-فديو القضاء علي الإنزلاق الغضروفي القطني
عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك الشخصي علي الفيس:
الشخصي علي الانستاغرام:
عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe
#الم_أسفل_الضهر_غضروف_الضهر