الجنف scoliosis هو انحناء جانبي للعمود الفقري
يحدث بسبب تشوه في القوام أو بسبب العادات الخطأ.......
اغلب حالات الجنف تكون بسيطة،
ولكن بعض حالات تشوُّه العمود الفقري تستمر في الازدياد سوءًا أثناء نمو الطفل.
يمكن للانحناء الحاد للعمود الفقري أن يكون معوقا. يمكن أن يقلل انحناء العمود الفقري الشديد من مقدار المساحة الموجودة داخل الصدر؛ مما يجعل من الصعب على الرئتين العمل بطريقة صحيحة


*******************************************


فديوهات لازم تتفرج عليها

-فديو القضاء علي الإنزلاق الغضروفي القطني
طريقة النوم الصحيحة في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/Xyx8ptZBFKM


- فديو شد الفقرات في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/lyRbGaDinrs

-فديو 3 تمارين لعلاج الإنزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة
https://youtu.be/HcVD4T7vNGE

- فديو قل وداعاً لعرق النسا
https://youtu.be/byhA3Ps-XYY

- فديو تمرين عرق النسا الكاذب
https://youtu.be/pmun7BB6uM4

-فديو تخلص من آلام أسفل الضهر

https://youtu.be/1kbOnuNgV0k


لو عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو
________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك الشخصي علي الفيس:
الشخصي علي الانستاغرام:
عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe