مين فينا مجربش احساس الشد العضلي المؤلم


الشد العضلي اللي بيحصل في البطن او السمانة أو الفخد وغيرها كتير من العضلات اللي ممكن يحصل فيها شد عضلي


في الفديو بنتكلم عن أسباب الشد العضلي ؛ وعلاج الشد العضلي
وكيفية الوقاية من الشد العضلي



________________________________________________


فديوهات لازم تتفرج عليها


- فديو شد الفقرات في حالات الإنزلاق الغضروفي القطني
https://youtu.be/lyRbGaDinrs

- فديو قل وداعاً لعرق النسا
https://youtu.be/byhA3Ps-XYY

- فديو تمرين عرق النسا الكاذب
https://youtu.be/pmun7BB6uM4

- فديو تخلص من آلام أسفل الضهر
https://youtu.be/1kbOnuNgV0k

-فديو القضاء علي الإنزلاق الغضروفي القطني
عندك استفسار بخصوص اي موضوع ممكن تكتبه وهرد عليك ان شاء الله
ولو عندك موضوع معين حابب اني اتكلم عنه اكتبه بردو

________________________
تابعونا علي مواقع التواصل الإجتماعي

جروب الفيس بوك الشخصي علي الفيس:
الشخصي علي الانستاغرام:
عجبك الفديو متنساش لايك وشير واشتراك
like....share....subscribe
#الشد العضلي