مكمل البروتين وطريقة استخدامه في هذه الحلقة اشرح الجانب العلمي لمكمل البروتين وافضل وقت لاستخدام مكمل البروتين وهل مكمل البروتين يستحق الشراء فعلا ام لا واشرح البدائل الرخيصة لمكمل البروتين
رابط موقع المكملات :
كود الخصم Karim-10
لسهولة التتنقل بين اجزاء الفيديو :
هل مكمل البروتين يستحق الشرا ؟ (1:20)
ما هي أفضل جرعة يومية من البروتين (2:19 )
ما هو أفضل جرعة من البروتين في الوجبة الواحدة ؟ (3:30)
ما هو أفضل وقت لاخذ مكمل البروتين قبل التمرين ام بعد التمرين ؟ (4:06)
كيفية شراء مكملات غذائية أصلية بأقل الاسعار ؟ (4:50)
ما هي الاثار الجانبية لمكمل البروتين ؟ ( 6:28 )

المصادر الطبية :
https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/protein
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11440894
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26764320
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26388782?dopt=Citation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27511985
في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh

Contact Email :


موقع في العظم : https://feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/

_

شاهد أيضاً
الحل الاخير للنحافة | كيفية زيادة الوزن |علاج النحافة دكتور كريم رضوان
https://youtu.be/ECf-GltgK2U

الفرق بين البروتين النباتي والحيواني سوف تصدم من الحقيقة
https://youtu.be/hMntLO2FQDg

أرخص الاطعمة التي تحتوي على البروتين بكميات ضخمة | ارخص مصادر بروتين
https://youtu.be/Avkmr-15tXg


_

Facebook : : :