تعالوا الانستجرام بنطلع لايف وبنرد على الأسألة وهيبقى في حلقات خاصة هناك :
Instagram : بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
في هذه الحلقة ابدأ الحلقة بشرح اهمية البروتين وما هي الأحماض الامينية ؟ وما هو هو الفرق بين انواع الاحماض الامينية المختلفة ؟ الا وهي الاحماض الامينية الاساسية
(essential amino acid)
وهي احماض امينية لا يستطيع الجسم ان ينتجها من تلقاء نفسه ويجب ان تتوفر له من مصادر خارجية اما النوعى الثاني فهو الأحماض الأمينية الغير أساسية وهي يمكن للجسم ان ينتجهم من تلقاء نفسه
(non essential amino acids )
والنوع الثالث والأخير وهو احماض امينية متغيرة وهي احماض يمكن للجسم انتاجها في الظروف الطبيعية ولكن قد يحتاج اليها في حالات المرض والضغط العصبي
( conditionally Essential Amino Acids )

المصادر الطبية للمزيد من الاطلاع :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897092/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19301095
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4657121/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324229.php
https://www.livestrong.com/article/449042-can-you-get-all-amino-acids-from-being-vegetarian/

في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh

Contact Email :


موقع في العظم : https://feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : https://feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : https://feal3dm.com/health-calculators/

_

شاهد أيضاً
أرخص الاطعمة التي تحتوي على البروتين بكميات ضخمة | ارخص مصادر بروتين
https://youtu.be/Avkmr-15tXg

أقوى 5 اطعمة لتضخيم العضلات بديلة للمكملات | أطعمة للجيم
https://youtu.be/ILGEw7VdPqU

كيفية تقوية الأعصاب | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية الأعصاب
https://youtu.be/B0_WDQ5fOtA
البروتين النباتي
مصادر البروتين النباتي
الفرق بين البروتين النباتي والبروتين الحيواني
planet Based diet