خطة كاملة لزيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية في رمضان

حساب الانستجرام : استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/book/
لتحميل تطبيق الفيت
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.karimalaa.elfit

00:00​​ مقدمة
01:16​​ أهم النصائح لزيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية
03:34​​ نظام غذائي لزيادة الكتلة العضلية
03:56​​ أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن
07:41 برنامج تدريبي لزيادة الوزن والكتل العضلية


في هذا الفيديو أشرح أهم التعليمات لزيادة الوزن ولزيادة الكتلة العضلية

في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : https://goo.gl/zPqlBh

Business Email :
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/consultations/
حساب الانستجرام : على الفيس بوك :