خطة كاملة لبناء العضلات في المنزل | دكتور كريم رضوان
حساب الانستجرام : هذه الحلقة اشرح خطة كاملة لتكبير العضلات من المنزل | زيادة الكتلة العضلية في البيت
أهم عناوين الحلقة
00:00 مقدمة
01:06 مسابقة في القناة ولنهاية شهر رمضان
02:28طريقة تقسيم السعرات الحرارية على الوجبات
03:23 كيفية التعامل مع السعرات الحرارية بذكاء
04:43ما هو أفضل وقت للتمرين في رمضان
05:22شرح برنامج التدريبات من المنزل
Business Email :
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/consultations/
حساب الانستجرام : على الفيس بوك :