دكتور يكشف أسرار أهم 5 إصابات في رياضة رفع الأثقال وكيف نتجنبهم
في هذه الحالة نناقش أشهر الاصابات في رياضة كمال الأجسام و أهم أسبابها وكيف يمكنك تجنبها
محتويات الحلقة :
00:00 المقدمة
00:47 إصابة عضلة الصدر
02:16 ألم الركبة عند الرياضين
04:49 ألم الرسغ عند الرياضين
05:53 ألم أسفل الظهر عند الرياضين
07:33 ألم والتهاب اوتار الكتف عند الرياضين

- تابع دكتور كريم رضوان على السوشيال ميديا :
انستجرام : تيك توك : فيسبوك :
عنوان عيادة الدكتور كريم رضوان
https://g.page/feal3dm

أرقام حجز المواعيد والأستشارات :
+
للتواصل على الواتس اب مع عيادة الدكتور كريم رضوان
https://wa.me/

لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/consultations/