ما هو كوع التنس أعراضها وأسبابها قبل دكتور أشرف عبد العزيز

ما هو #مرفق_لاعب_التنس :
• يعد مرفق لاعب التنس أحد المشاكل التي تنتج عن فرط استخدام المرفق وكما يشير الاسم فإن لعبة التنس هي أحد أهم الأسباب لهذه الظاهرة ولكنها قد تحدث أيضا لأسباب أخرى.
• يكون الألم الناتج عن هذه المشكلة في مكان اتصال الأداء الذي النتوء العظمي للمرفق وقد يمتد الألم أيضا إلى الذراع وإلى مفصل كف اليد.

ما هي #أعراض_مرفق_لاعب_التنس :
1. ألم في الجزء الخارجي من المرفق وقد يمتد إلى الذراع و مفصل كف اليد.
2. ضعف في الذراع.
3. تفاقم الألم مع الوقت.
4. شعور بآلام شديدة عند القيام بنشاطات معينة المصافحة و تدوير مقبض يد الباب.
5. فقدان القدرة على الإمساك بالأشياء.

ما هي #أسباب_وعوامل_خطر_مرفق_لاعب_التنس :
1. تعد مشكلة مرفق لاعبي التنس أحد الإصابات الناتجة عن فرط استعمال عضلة الذراع ما يؤدي إلى حدوث التهاب وتمزق في الأوتار التي تصل عضلات الذراع بالعظمة في الجهة الخارجية من المرفق.
2. تعد الإصابة بمرفق لاعبي التنس شائعة عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين سن 30 إلى 50 عاما والذين يستخدمون مفصل كف اليد بشكل متكرر وتشمل الأنشطة التي يستخدم فيها المفصل بشكل كبير ما يأتي.
3. ممارسة لعبة التنس.
4. استخدام أدوات السمكرة والدهان.
5. الكنس.
6. النسج.

ما هي #مضاعفات_مرفق_لاعب_التنس
• قد يسبب عدم معالجة مرفق لاعبي التنس ألما مزمنا، خصوصا عند رفع الأشياء أو جرها.

ما هو #تشخيص_مرفق_لاعب_التنس :
• يتم تشخيص الإصابة بـ مرفق لاعب التنس على أساس تاريخ المريض الطبي كما يقوم دكتور أشرف عبد العزيز استشاري جراحات العظام واليد بتقييم شدة الألم من خلال الضغط على المنطقة المصابة أو الطلب من المريض تحريك المرفق أو مفصل كف اليد بأشكال وحركات مختلفة.
• إضافة لذلك قد يساعد التصوير بالأشعة السينية في استبعاد أسباب أخرى لآلام المرفق كوجود كسر أو التهاب في المفاصل كما قد يتم إجراء فحوصات أكثر شمولا في حالات أخرى مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (Magnetic Resonance Imaging - MRI).

ما هو #علاج_مرفق_لاعب_التنس :
1. آلام خفيفة إذا كان ألم لا يؤثر على أداء النشاطات اليومية فيمكن الانتظار قبل البدء بالعلاج إذ أنه في العديد من الحالات يتحسن المرفق تلقائيا خلال فترة زمنية تتراوح بين 6 أشهر إلى سنة كاملة.
2. آلام حادة في الحالات التي يكون فيها الألم حادا أو يؤثر على قدرة الأداء المعتادة فإن العلاج الأولي يكون باتباع ما يأتي.
3. أخذ قسط كاف من الراحة.
4. تبريد المنطقة باستخدام الثلج.
5. تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية.
6. في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات البسيطة فقد يقترح دكتور أشرف عبد العزيز طرقا أخرى لمعالجة المشكلة مثل ما يأتي.
7. ممارسة بعض التمارين الرياضية.
8. تقويم العظام (Orthotics).
9. تناول الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroid).
10. المعالجة الجراحية من خلال تخفيف الضغط على الوتر.
11. الحقن بالبلازما.
12. الوخز بالإبر.
13. ذيفان السجقية (Botulinus Toxin).
14. علاج موضعي بأكسيد الكربون.

ما هي #طرق_الوقاية_من_مرفق_لاعب_التنس :
1. تقوية الجسم.
2. الاهتمام بأن يكون مفصل كف اليد في وضعية مستقيمة.
3. القيام بتمارين التسخين قبل التمارين الرياضية.
4. استخدام مكعبات الثلج.

ما هي العلاجات البديلة
• لا يوجد أية دراسات تثبت أنه يمكن لأي من الأعشاب التخفيف من مشكلة مرفق لاعب التنس.

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :
• بطرس غالي روكسي مصر الجديدة.
•
•

واتس اب
• https://wa.me/

القناة الخاصة بالدكتور أشرف عبد العزيز دكتوراة جراحة العظام 2013 :
1. زمالة قسم جراحة اليد بـ رون كلينكم بألمانيا.
2. إشراف مشترك مع وحدة الجراحات الميكروسكوبية بأسيوط إشراف أ د طارق الجمال.
3. زراعة العظام والأعصاب والعضلات والشرايين والأصابع.
4. علاج فقدان العظام بزراعة العظام.
5. علاج حالات شلل الأطفال والشلل الأوروبى.
6. علاج حالات فقدان الأنسجة بزراعة العضلات.

عيادة اليد التخصصية Hand Care Clinic

Link Social Media :
•
Channel Link Subscriptions
• website
• https://www.handclinic1.com

#مضاعفات_مرفق_لاعب_التنس
#عيادات_اليد
#جراحات_اليد
#علاج_مرفق_لاعب_التنس
#السعودية
#أفضل_دكتور_جراحات_اليد_في_مصر
#أعراض_تيبس_مفصل_الكتف
#الإصابة_بتيبس_مفصل_الكتف
#hand
#تشخيص_مرفق_لاعب_التنس
#مرفق_لاعب_التنس
#أعراض_مرفق_لاعب_التنس
#أسباب_وعوامل_خطر_مرفق_لاعب_التنس