تعليمات هامة لمرضى خشونة الركبة
هذه التعليمات تفوق فى أهميتها العلاجات الدوائية فى علاج خشونة الركبة و تهدف الى تقليل الألم و منع تدهور الحالة قدر المستطاع:

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل الأساسية التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة لذلك يجب الحد من النشويات و السكريات والدهون والإكثار من الخضراوات والفاكهة وممارسة الرياضة و قد ثبت أن إحتمال حدوث خشونة بالركبة يزيد خمسة أضعاف فى المرضى الذين يعانون من السمنة. كما أن زيادة الوزن عادة ما تقف عائقا امام علاج المريض بصورة جيدة.
لمزيد من الفيديوهات
#دكتور_احمد_حسن_جمعه
#طبيب_عظام
#دكتور_عظام
#العمود_الفقري
#الركبة
#الشرائح_والمسامير

قوائم التشغيل علي اليوتيوب
عظام الاطفال Pediatric orthopedics
والرسغ Hand and wrist
الركبة Knee joint
احمد حسن جمعه
طبيعي وتأهيلPhysiotherapy
والمسامير Plates and screws
Fractures
العظام ومعلومات عامة
الكوع elbow
والقدم
الفقري
الكتف Shoulder joint
العظام اثناء فترة الحمل
الفخذ hip joint
الملاعب sports injuries
والدعم:
صفحة العيادة علي الفيس بوك

التيليجرام قناة طبيب عظام
https://t.me/doctor_ahmed_hassan
جروب العيادة علي التيليجرام
https://t.me/+7gh1PgBqYBc5MjE0

للمتابعة علي تويتر

علي انستجرام
ahmed_hassan_gomaa