الفيديو يشرح درجات خشونة الركبة وأعراض خشونة الركبة وطرق الوقايه من خشونة الركبة نبدء ب

الدرجة الأولى من خشونة الركبة
في المرحلة الأولى من خشونة الركبة، في الغالب لا يشعر مرضى خشونة الركبة من الدرجة الأولى بألم أو بوجع، فلا تظهر أي أعراض خشونة الركبة في بدايتها.

في حالات طفيفة يشعر بعض المرضى بوخز بسيط خلف مفصل الركبة مع الحركة الشديدة أو مع طلوع السلم في الدرجة الأولى من خشونة الركبة.

ننصح المرضى في الدرجة الأولى من خشونة الركبة ب:

عمل تمارين تقوية مفصل الركبة.
بتقوية عظام الركبة نفسها عن طريق اتباع نظام غذائي مفيد.
تجنب حمل الأوزان الثقيلة
عدم التحميل على مفصل الركبة من خلال تقليل الوزن وتجنب السمنة
الدرجة الثانية من خشونة الركبة
الدرجة الثانية من خشونة الركبة هي درجة بسيطة من خشونة الركبة حيث يشعر المريض بألم ووخذ لفترات متقطعة بمفصل الركبة،.

في حالة قام الطبيب بعمل أشعة الرنين المغناطيسية على مفصل الركبة، نجد أن حالة المفصل سليم وهناك مسافة بين كلا عظمتي الفخذ والساق وهو دليل على أن المريض يعاني من خشونة في مفصل الركبة من المرحلة الثانية.

يشعر المريض في الدرجة الثانية من خشونة الركبة بتيبس في مفصل الركبة وألم مع الجلوس لفترات طويلة أو بعد يوم طويل من المشي أو الجري أو مع الاستيقاظ من النوم.

قد تظهر في الأشعة السينية في المرحلة الثانية من خشونة الركبة وجود نتوءاً أكثر في العظام من المرحلة الأولى

إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض وخاصة تيبس مفصل الركبة يجب عليك التوجه إلى طيب عظام شاطر فورًا لدقة تشخيص حالتك خاصة إذا كانت خشونة في الركبة.

ننصح بضرورة فقدان الوزن وممارسة الرياضات المائية التي تساعد في تقوية مفصل الركبة وتجنب خشونة الركبة.للمزيد من الفيديوهات
#دكتور_احمد_حسن_جمعه
#طبيب_عظام
#دكتور_عظام
#العمود_الفقري
#الركبة
#الشرائح_والمسامير

قوائم التشغيل علي اليوتيوب
عظام الاطفال Pediatric orthopedics
والرسغ Hand and wrist
الركبة Knee joint
احمد حسن جمعه
طبيعي وتأهيلPhysiotherapy
والمسامير Plates and screws
Fractures
العظام ومعلومات عامة
الكوع elbow
والقدم
الفقري
الكتف Shoulder joint
العظام اثناء فترة الحمل
الفخذ hip joint
الملاعب sports injuries
والدعم:
صفحة العيادة علي الفيس بوك

التيليجرام قناة طبيب عظام
https://t.me/doctor_ahmed_hassan
جروب العيادة علي التيليجرام
https://t.me/+7gh1PgBqYBc5MjE0

للمتابعة علي تويتر

علي انستجرام
ahmed_hassan_gomaa