أهمية الكالسيوم للعظام
جسم الإنسان لا يقوم بإنتاج الكالسيوم، وهذا يعني أنه من المهم الحصول عليه من خلال الطعام بشكل أساسي أو المكملات الغذائية في حال وجود داعٍ لذلك.

وتتمثل أهمية الكالسيوم للعظام في الآتي:

تصبح العظام ضعيفة وهشة في حال عدم حصول الجسم على مستويات مناسبة من الكالسيوم أو عدم قدرته على امتصاص الكالسيوم بالكفاءة المطلوبة، حيث تعد العظام المخزن الرئيسي للكالسيوم في الجسم.
يتم تجديد خلايا عظام الإنسان كل عشر سنوات تقريبًا، وهذا يعني أن جسمك يحتاج إلى مستويات جيدة من الكالسيوم سواء خلال مرحلة الطفولة أو لدى البالغين.
تنبع أهمية الكالسيوم للعظام من خلال كثافتها، والتي تكون في أوجها بين 25 - 35 من العمر، ولكن مع التقدم بالعمر تنخفض كثافة العظام، مما يسبب ضعف وهشاشة العظام وتكون أكثر عرضة للإصابة والتكسر.
للمزيد من الفيديوهات
#دكتور_احمد_حسن_جمعه
#طبيب_عظام
#دكتور_عظام
#العمود_الفقري
#الركبة
#الشرائح_والمسامير

قوائم التشغيل علي اليوتيوب
عظام الاطفال Pediatric orthopedics
والرسغ Hand and wrist
الركبة Knee joint
احمد حسن جمعه
طبيعي وتأهيلPhysiotherapy
والمسامير Plates and screws
Fractures
العظام ومعلومات عامة
الكوع elbow
والقدم
الفقري
الكتف Shoulder joint
العظام اثناء فترة الحمل
الفخذ hip joint
الملاعب sports injuries
والدعم:
صفحة العيادة علي الفيس بوك

التيليجرام قناة طبيب عظام
https://t.me/doctor_ahmed_hassan
جروب العيادة علي التيليجرام
https://t.me/+7gh1PgBqYBc5MjE0

للمتابعة علي تويتر

علي انستجرام
ahmed_hassan_gomaa