تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية، ويُعّد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات والألبان المصدر الأساسي للحصول عليها؛ وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ للحصول على فيتامين د، أو تناول المكملات غذائية لتزويد الجسم بها في بعض الحالات مثل: نقص الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamin deficiency) التي تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة تؤثر على حياة الأشخاص من أمراض القلب والسرطانات، وهشاشة العظام، وتعتبر ضرورية أيضاً بالنسبة للمرأة الحامل. وتتألف الفيتامينات من 13 نوعاً، وتقسم إلى: فيتامينات ذائبة في الماء، وفيتامينات ذائبة في الدهون.

#العلاج_في_الهند #سكون #الدكتور_فارس_عرب #كيتو_دايت #تخسيس #كيتوجينك #الفيتامينات_والمعادن_التي_يحتاجها_الشعر #الفيتامينات_والمعادن_التي_يحتاجها_لاعب_كمال_الاجسام #الفيتامينات_والمعادن_المهمة_للشعر #الفيتامينات_والمعادن_التي_يحتاجها_الجسم #تحليل_نقص_الفيتامينات_والمعادن #نقص_الفيتامينات_والمعادن #الفيتامينات_والمعادن_كريم_علي #الفيتامينات_والمعادن_التي_يحتاجها_الجسم_يوميا #اعراض_نقص_الفيتامينات_والمعادن_في_الجسم #مجموعة_الفيتامينات_والمعادن #اهم_الفيتامينات_والمعادن_للجسم,
#الفيتامينات_والمعادن_فكر_تاني #تحليل_الفيتامينات_والمعادن_في_الجسم

للعلاج في الهند تواصل مع #د.فارس_عرب
تابعونا على حسابات #العلاج_في_الهند
مزيد من المعلومات زروا مواقعنا
موقع العلاج في الهند سكون http://www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد http://www.thsstemed.co
تويتر
الايميل
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.php/profile-1584