موقع وتطبيق كونزل ميد الطبي. تواصل بكل سهولة من اي دولة في العالم بنخبة من أكفأ أطباء أوروبا وأمريكا من خلال الابليكيشن. https://www.konsilmed.com/ar
لطلب الدواء اون لاين من المانيا https://www.konsilmed.com/ar/order-medicine-online
‏كونزيل :
--------------------------------
عياده سكون ميد الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير.
تواصل مع #دكتور_فارس_عرب #سكون_ميد
#اعتني_بجسمك_لأن_روحك_تسكن_فيه
---------------------------------
وصف الفيديو:
الكرياتين، المكمل السحري الذي لا يقتصر فقط على الرياضيين بل يناسب الجميع. الأبحاث العلمية والاكتشافات الجديدة تثبت أن مكملات الكرياتين آمنة تماماً ولها دور كبير في تحسين صحة العضلات والمفاصل وتعزيز التركيز الذهني والطاقة.
سنستعرض معاً كيف يمكن للكرياتين أن يكون الحل الفعال لتقليل الألم، تسريع التعافي، وتحسين جودة حياتك اليومية. سنتكلم عن كيفية استخدامه بأمان، الجرعة المثالية، والإشاعات المنتشرة حوله.
لا تفوت فرصة معرفة المزيد عن هذا المكمل الرائع وكيف يمكنه تحسين حياتك.
الفيديو مدعوم من:
- مجلة Nutrition Research
- مجلة Strength and Conditioning Research
- مجلة Arthritis Research & Therapy
- مجلة Clinical Journal of Sports Medicine
- مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise
تابعونا لمزيد من المعلومات والنصائح الصحية.
#الكرياتين #صحة_العضلات #سكون_ميد #الدكتور_فارس_عرب

00:00 الكرياتين مونوهيدرات
01:07 مصادر الكرياتين
01:31 الأبحاث والتجارب
03:34 الحالات التي تستفيد من الكرياتين
04:02 لماذا نحتاج إلى مكمل كرياتين
05:23 العلم يتحدث ويرد على الشائعات
06:52 تعليمات استخدام الكرياتين
07:53 كونزل ميد
08:24 الاستشارة الخاصة

--------------------------------
مكتبه الحلقات
مكتبه علاج خشونه المفاصل مكتبه الرشاقه
مكتبه علاج عرق النسا
مكتبه علاج الدسك واعراضه في الظهر علاج الاعصاب وما بعد العمليات الجراحيه الآمنه لتقويم المفاصل chiropractic
مكتبه حلقات العلاج بالنوم
مكتبه حالات مختلفه بتمرين واحد فقط
مكتبة علاج الام الرأس حلقات علاج الام الرقبه
مكتبه علاج الام الظهر
مكتبه علاج مشاكل الصدر علاج مفصل الكتف https://cutt.ly/gnk14ot
مكتبه علاج مفصل الركبه https://cutt.ly/nnjRZHl
مكتبه علاج مفصل الحوض https://cutt.ly/fnk0hmd
مكتبه علاج مفصل القدم https://cutt.ly/snjTpSg
مكتبه حلقات تصحيح القامه. الكنسيوتيب المساج اليدوي لعلاج المفاصل
مكتبه الادويه والمكملات
مكتبه الكيتو دايت.
مكتبه صحه الكبد.
مكتبه التستوستيرون والقوه للرجال.
مكتبه علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
مكتبه صحه البروستات دقيقتين عافيه.
مكتبه علاج السكري.
مكتبه جائحه فيروس كوفيد19.
مكتبه العلاج الطبيعي.
الاختيارات الغذائيه الخاطئه.

إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.

المصادر:
The Application of Creatine Supplementation in Medical Rehabilitation
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/6/1825

Effects of Creatine Monohydrate Supplementation on Muscular Strength and Sprint Performance
https://exercisephys.wp.drake.edu/2019/12/19/effects-of-creatine-monohydrate-supplementation-on-muscular-strength-and-sprint-performance/

Effects of Creatine Supplementation and Resistance Training on Muscle Strength and Weightlifting Performance.
https://mosaic.messiah.edu/hnes_ed/34

Journal of the International Society of Sports Nutrition.
https://doi.org/10.1186/s12970-021-00412-w

Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33557850/

Effects of creatine supplementation on cognitive function of healthy individuals: A systematic review of randomized controlled trials
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704637/

Role of Creatine in the Heart: Health and Disease
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33917009/

Timing of Creatine Supplementation around Exercise: A Real Concern?
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8401986/