الانتفاخ والتشنج و #آلام_الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة التي تعاني منها معظم #البنات و #النساء، وتؤثر على جوده حياتهن اليومية. يحزنني معرفه ان اول ما تلجأ له السيدات هو المسكنات والمكملات والانغماس في الخلطات #الشعبية و #الكافيين و #الشوكولاتة وغيرها الكثير, التي قد تضر اكثر مما نتفع. بهذه الحلقة شرح علمي لسبب #الألم في فترة #الحيض,
والعلاج الفعال بخمسه تمارين منزليه تقضي على الآلام فورا وتحسن الحالة الصحية.

كيف تتخلصين من #آلام #الدورة_الشهرية في دقائق
خمس #تمارين_منزلية تخلصك من #التشنجات و #الألم الشديد خلال فترة الحيض
أسباب الألم خلال الحيض وكيفية علاجها بالتمارين #الرياضية
كيف تجعلي فترة الحيض أكثر راحة؟ تعرفي على خمس تمارين فعالة لتخفيف الآلام والتشنجات.
#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
الدورة الشهرية
00:51 سبب الألم
02:19 تمرين الفراشة المقيدة
03:17 تمرين زاويه الجلوس
04:01 تمرين الطفل السعيد
04:51 تمرين الحفر الدرامي
05:34 تمرين الحفر العميق
06:19 الخلاصه

الدوره,الدورة الشهرية,الحيض,الغسل من الحيض,ألم الدوره,الام الدورة الشهرية,آلام الدورة الشهرية,الدوره والالم,period pain,period pain relief,period pain simulator,how to stop period pain,علاج,رياضة,treatment,علاج ألم الدوره,ألم الدورة الشهرية,تشنج البطن,علاج المعدة,الم الظهر,علاج الم الظهر,الم اسفل الظهر,كيف اتخلص من الم الظهر,الانتفاخ,التشنج,البنات,النساء,السيدات,فترة الحيض,تمارين منزليه,الرحم,هرمونات,التشنجات العضلية,ألم,تمارين,الطمث, #menstrual_cycle

مكتبه الحلقات
علاج الاعصاب المساج. العلاج بالنوم. الرقبه. الظهر. الديسك الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا القدم. https://cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه الكيتو دايت. صحه الكبد. والادويه علاج ضعف الانتصاب. علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. علاج السكري. جائحه فيروس كوفيد19. العلاج الطبيعي. الغذائيه الخاطئه. خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب.
للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد
+

تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند http://www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد http://www.thsstemed.co
تويتر
الايميل
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph...

إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.