يوضح الدكتور فارس كيفية التخلص بسرعة من الألم في مقدمه الركبة عند عظمه #الرضفة او #الصابونة او #الصبونه, سواء عند المشي, نزول #الدرج او بعد الجلوس او #السجود اثناء #الصلاة, وسماع صوت #احتكاك وطحن عند ثني #الركب ومدها, هذه الاعراض تدل على خشونة عظمه الرضفة. تبدأ المشكلة عند ضعف مكونات الركبة بالإضافة لاحد عوامل الإصابة. بهذه الحلقة حنتعلم تمارين مجربه ومضمونه مصممه بشكل خاص لعلاج الم خشونة الرضفة وبسرعه بإذن الله تعالى.
#خشونه_الصابونه #الرضفه #ألم_الركبه #طقطقه_الركبه #ركبه_العداء
#Chondromalacia_patellae

00:00 اعراض خشونه الصابونه
00:48 تشريح الصابونه
01:31 أسباب خشونه الرضفه
02:40 التمرين الاول
03:36 التمرين الثاني
04:36 التمرين الثالث
05:20 التمرين الرابع
06:09 التمرين الخامس
07:06 التمرين السادس

patellar,patella tendonitis,patellar tendonitis,patella,chondromalacia,chondromalacia patellae,patellofemoral pain syndrome,الصابونه,الم الركبه,الم الركبة,علاج الم الركبة,علاج خشونة الركبة,نزول الدرج,الم نزول الدرج,الم السجود,فوائد السجود,الم الركبه عند السجود,خشونة الركبة,طقطقه الركبه,طقطقة الركبة,طقطقة المفاصل,علاج طقطقة الركبة,ركبه العداء,المشي لفترات طويله,المشي,رياضة المشي,رياضة,علاج,العلاج الفيزيائي,العلاج الطبيعي,الصبونه

#الدكتور_فارس_عرب
ادعم القناه
هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار
الحلقات
علاج الاعصاب المساج. العلاج بالنوم. الرقبه. الظهر. الديسك الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd
عرق النسا القدم. https://cutt.ly/snjTpSg
تعلم الاشعه الكيتو دايت. صحه الكبد. والادويه علاج ضعف الانتصاب. علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z
حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz
حلقات دقيقتين عافيه. علاج السكري. جائحه فيروس كوفيد19. العلاج الطبيعي. الغذائيه الخاطئه. خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب.
للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد
+

تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد
الفيس بوك. من المعلومات زروا مواقعنا
موقع #سكون_العلاج_في_الهند http://www.sukon.in
موقع #مركز_ستم_ميد http://www.thsstemed.co
تويتر
الايميل
يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph...

إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب.
تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.