اصابة محمد صلاح | يعني ايه تمزق عضلي في الفخذ

ما هو التمزق العضلي في الفخذ
• التمزق العضلي هو حالة طبية يحدث فيها تمزق لجزء من الألياف العضلية أو تمزق كامل للعضلة وانفصالها عن أوتارها مما يتسبب بالألم وفقدان القدرة الوظيفية للعضلة قد يرافق التمزق وجود كدمات أو نزيف بسيط.

ما هي أسباب تمزق العضل للفخد :
1. عدم ممارسة تمارين الإحماء قبل البدء بالتمارين الرياضية.
2. ضعف مرونة الجسم.
3. الإرهاق.
4. الانزلاق أو السقوط.
5. القفز من ارتفاع عالى.
6. رمي الأجسام بقوة.
7. التموضع بشكل سيء مما يضر بالعضلات.
8. ممارسة الأنشطة الرياضية دون الاستعانة بمدرب ودون استخدام التقنيات اللازمة.

ما هي تصنيفات التمزق العضلى للفخد :
• تمزق عضلي من الدرجة الأولى ويحدث عندما تتمدد العضلة بشكل أكبر من الطبيعي مع بقائها مرتبطة بالأوتار يصاحب هذه الحالة شعور بسيط بالألم وتورم في منطقة العضلة المصابة.
• تمزق عضلي من الدرجة الثانية ويحدث عندما تتمزق العضلة بشكل جزئي أو تنفصل عن الأوتار يصاحبها تورم وألم وعدم القدرة على تحريك موضع التمزق بشكل طبيعي.
• تمزق عضلي من الدرجة الثالثة ويحدث عندما تنفصل العضلة كلياً عن الأوتار وتتمزق بشكل حاد يرافقه ألم شديد وتورم وكدمات وعدم القدرة على تحريك العضلة المصابة نهائياً

ما هي أعراض تمزق العضل للفخد :
1. الكدمات.
2. تورم في المنطقة المصابة.
3. الألم.
4. ضعف العضلات.
5. عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة.
6. سخونة وانتفاخ المنطقة المصابة.

ما هو تشخيص التمزق العضلى للفخد :
1. بمعرفة التاريخ المرضي للإصابة.
2. الكشف الإكلينيكى على المريض وملاحظة موضع الألم والزرقان.
3. وقد يلجأ الطبيب لعمل أشعة اذا كان هناك شك فى حدوث كسر جزء من العظام.
4. وفى بعض الأحيان قد يتم اللجوء للرنين المغناطيسي للتأكد من التشخيص وتحديد درجتها.

ما هو علاج تمزق العضل للفخ :
1. علاج تمزق العضلات من الدرجة الأولى والثانية.
2. يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مع البقاء في حالة راحة والامتناع عن ممارسة أي نشاط بدني بشكل عام وخاصة الأنشطة الرياضية.
3. يمكن تطبيق الكمادات الباردة والساخنة بالتناوب وليس في آن واحد لتجنب الإصابة بتقرحات الجلد.
4. يفضل عملها مرتين إلى ثلاث مرات يومياً لتخفيف التورم وحدة الألم.
5. يتطلب علاج تمزق العضلات من الدرجة الثانية فترة أطول للتعافي من حالات التمزق من الدرجة الأولى.
6. يمكن للمرضى التعافي بشكل تام خلال بضعة أسابيع وتختلف فترة التعافي باختلاف شدة التمزق.

علاج تمزق العضلات من الدرجة الثالثة
• في هذه الحالة وبسبب انفصال العضلة عن الأوتار فيتطلب إجراء جراحة لإصلاح التمزق وإعادة وصلها مع الأوتار وتتطلب حالات تمزق العضلات من الدرجة الثالثة ستة أشهر للتعافي التام من الإصابة وذلك إضافة لجلسات العلاج الطبيعي بعد الجراحة.

ما هي طرق الوقاية من التمزق العضلى للفخد :
• قم بالإحماء قبل البدء بالتمرين أو النشاط الرياضي يساعد الإحماء جسمك على التكيف مع متطلبات التمرين من خلال زيادة تدفق الدم ورفع حرارة العضلات وزيادة معدل التنفس.
• مارس تمارين الإطالة بعد التمرين حيث أن التمدد ببطء و بالتدريج يساعد على تهدئة العضلات ومساعدتها على الإستجابة
خذ وقتًا للشفاء قبل العودة إلى ممارسة الرياضة إذا كان لديك إصابة سابقة وانتظر حتى تعود قوة عضلاتك ومرونتها كما كانت قد يستغرق هذا الأمر أسابيع وفي بعض الحالات أشهر.
• ارتدي السراويل الضاغطة أو دعامة الفخذ حيث من الممكن أن تساعد في الاحتفاظ بالحرارة والوقاية من الإصابات المحتملة
احرص على التزود بالسوائل والكربوهيدرات أثناء التدريب أو المباراة أو أي نشاط رياضي.

ما هو علاج التمزق العضلي للفخد جراحيا :
• ينصح الأطباء عادة بإجراء الجراحة لعلاج التمزق العضلي في الفخذ فقط في الحالات الشديدة حيث أن معظم حالات التمزق حتى تمزقات الدرجة الثالثة قد تلتئم من تلقاء نفسها دون تدخل جراحي فقط من خلال الابتعاد عن النشاط الرياضي ومن خلال العلاج الطبيعي.
• بعد مراجعة الطبيب المختص وتشخيص التمزق على أنه تمزق تام وشديد قد يكون العلاج الجراحي هو الحل حيث أظهرت النتائج بأن فرصة عودة الوظائف الطبيعية للعضلة تكون أكبر في حالة التدخل الجراحي المبكر بالمقابل التأخير في الجراحة يترتب عليه فترة طويلة من العلاج الطبيعي بعد الجراحة وقد لا تعود العضلة لطبيعتها تماما.
• يساعد الانتظار حتى يزول الألم تماما وحتى تصل العضلة إلى أقصى قوتها قبل العودة إلى ممارسة الرياضة في منع حدوث المزيد من الإصابات مستقبلا.

د. / بهاء الدين سعيد :
• القناة الرسمية للدكتور بهاء الدين سعيد دكتوراة جراحة العظام جامعة القاهرة.
• استشاري جراحة العظام والمناظير والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :
• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و امام التوحيد والنور.
• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.
• أرقام الحجز والاستفسارات : -

واتس اب
• https://wa.me/

Google Map
• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :
• Link Subscriptions
• http://www.BahaaSclinic.com

#اصابات_الملاعب
#استشاري_جراحات_اصابات_الملاعب
#احسن_دكتور_عظام_في_مصر
#أفضل_دكتور_عظام_في_مصر
#ما_هو_علاج_تمزق_الفخذ
#علاج_تمزق_الفخذ
#استشاري جراحات العظام
#استشاري_جراحات_الكسور
#مشاكل_تمزق_الفخذ
#اصابات الملاعب
#الم_الفخذ