التمرين رائع لجميع آلام المنطقة الصدرية بمافيها ضيق التنفس .
العديد من السيدات تعاني من آلام في منطقة الصدر اثناء الدورة الشهرية و هي التي ممكن ان تكون بسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة و التي بدورها ( اي التغيرات الهرمونية ) قد تؤدي لتأثيرات تشنجية على عضلات عديدة منها عضلات الصدر و بالتالي الشعور بالالم في هذه المنطقة.

التمرين مفيد ايضا في حالة الالم في المنطقة بين لوحين الكتف او منطقة الرقبة و الكتف و الذراعين.